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マロンの部屋 1年前からテニスを始めた40代半ばサラリーマンのテニスよもやま話

スピンサーブをすると腹筋が割れる?!

うそのような本当の話。
半年前からスピンサーブの練習をしています。
先週末、娘が言いました。
「パパ、腹筋が割れてる!」
「あ。ほんとだ」

普段腹筋なんかしてないのに。

そういえばどこかの本に、「スピンサーブは腹筋力がないと難しい」
と書いてあったな

スピンサーブは腹筋を使う運動なんですね

毎週土日、自分のサービスゲームを5ゲームずつしたとして、
月に40ゲーム。
1ゲーム当り10本として400本。
半年続けると2400本

これから20年続けると96000本
結構やってるもんですね。びっくり。

めざせ10万本!


日記 | 投稿者 マロンの部屋 07:56 | コメント(0) | トラックバック(0)
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