2006年06月26日
スピンサーブをすると腹筋が割れる?!
うそのような本当の話。
半年前からスピンサーブの練習をしています。
先週末、娘が言いました。
「パパ、腹筋が割れてる!」
「あ。ほんとだ」
普段腹筋なんかしてないのに。
そういえばどこかの本に、「スピンサーブは腹筋力がないと難しい」
と書いてあったな
スピンサーブは腹筋を使う運動なんですね
毎週土日、自分のサービスゲームを5ゲームずつしたとして、
月に40ゲーム。
1ゲーム当り10本として400本。
半年続けると2400本
これから20年続けると96000本
結構やってるもんですね。びっくり。
めざせ10万本!
半年前からスピンサーブの練習をしています。
先週末、娘が言いました。
「パパ、腹筋が割れてる!」
「あ。ほんとだ」
普段腹筋なんかしてないのに。
そういえばどこかの本に、「スピンサーブは腹筋力がないと難しい」
と書いてあったな
スピンサーブは腹筋を使う運動なんですね
毎週土日、自分のサービスゲームを5ゲームずつしたとして、
月に40ゲーム。
1ゲーム当り10本として400本。
半年続けると2400本
これから20年続けると96000本
結構やってるもんですね。びっくり。
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