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マロンの部屋 1年前からテニスを始めた40代半ばサラリーマンのテニスよもやま話

禁煙・テニス・ダイエット(きっかけ編)

そうそうそう明日は・・・6月18日
私にとって記念すべき日なのです。

2005年6月18日(土)
「や~めた」なんとなく始めた禁煙。
今思えばこれがラッキーなタイミングだったのです。

ちょうどその頃・・・

知人に勧められてテニスを開始。
いきなり草トーに出場(もちろんボロ負け)。
「く・や・し・い」
体を鍛えなければ!

脱衣場の鏡で改めて自分の姿を見た。
「ガ・ク・ゼ・ン」
メタボリックシンドロームのレギュラーメンバー。
10kgは減量しなければ!

これが禁煙・テニス・ダイエットの始まり。

1.禁煙を開始
2.テニスは週末2日
3.ダイエットメニュー
4.体重計を購入し毎日乗る。

詳細はまた、後日。

おやすみなさーい。

日記 | 投稿者 マロンの部屋 22:13 | コメント(0) | トラックバック(0)
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