マロンの部屋 1年前からテニスを始めた40代半ばサラリーマンのテニスよもやま話

そうそうそう明日は・・・6月18日
私にとって記念すべき日なのです。

2005年6月18日（土）
「や～めた」なんとなく始めた禁煙。
今思えばこれがラッキーなタイミングだったのです。

ちょうどその頃・・・

知人に勧められてテニスを開始。
いきなり草トーに出場（もちろんボロ負け）。
「く・や・し・い」
体を鍛えなければ！

脱衣場の鏡で改めて自分の姿を見た。
「ガ・ク・ゼ・ン」
メタボリックシンドロームのレギュラーメンバー。
10kgは減量しなければ！

これが禁煙・テニス・ダイエットの始まり。

１．禁煙を開始
２．テニスは週末2日
３．ダイエットメニュー
４．体重計を購入し毎日乗る。

詳細はまた、後日。

おやすみなさーい。