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マロンの部屋 1年前からテニスを始めた40代半ばサラリーマンのテニスよもやま話

マロンの部屋オープン!

「なぁ、お前”ブログ”って知ってるか?」
「知らん」
「ブログだよ。ブログも知らないのか。ウェブ・ログ。ウェブに載せる日記だよ」
そういえば、おととし。○○デパート紳士服売り場に勤める高校時代からの友人が教えてくれた。
ブログ・・・いゃ~ついに私も開設しちゃいましたぁ。
これから20年はテニスを続けようと心に決めた私の日記になっていくのでしょうかねぇ。ま、気合入れずにのらりくらりとやっていこうと思います。

そもそも何でテニスブログを開設したかって?
理由はないんです。ないんですが・・・この1年は、私のボディが結構ドラスティックな変化を遂げてるんです。これが。

■25年前の私(大学ボート部でめちゃくちゃ体育会系)
 ・体重59kg。ウエスト72cm
 ・体脂肪率は間違いなく一ケタ台。

■1年前の私(運動全くなし。生活習慣病予備軍)
 ・体重74kg。ウェスト88cm
 ・体脂肪率26%。
 ・タバコは一日3箱、お酒も毎日
 ・中性脂肪・コレステロール・尿酸値すべて注意ゾーン。

■今の私(週2日・8時間以上テニス)
 ・体重65kg。ウェスト78cm
 ・体脂肪率15%(もう一息かな)。
 ・一年前から禁煙継続。

なかなかのもんでしょ。
タバコをやめると太るっていうけどやり方次第かもね。
なぜこんなにうまくいったかはまた後日にでもupすることにします。因みに、最終目標は体重62kg、ウェスト75cm、体脂肪率10%。

それじゃ、またね。
日記 | 投稿者 マロンの部屋 12:39 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
初めまして、「ラッキーショット」のユタ爺です。
いきなり衝撃的な内容だったので、ついついコメントです。

1年で10kg減量は、今の私の目標値です。
できるだけ詳しく教えて下さい。
楽しみに待ってます。

これからもよろしくです。
ちなみに私のブログのプロフィールイメージは
「マロン」です。(笑)
投稿者 ユタ爺 2006/06/09 16:32
ユタ爺さん、
こんばんはー。返事が遅れましてすみません。
コメントへの返事の出し方がわからずそのままになってました。
妻から手ほどきを受けてようやくupしてるとこで~す。
ユタ爺さん、北海道なんですね。新サークル結成おめでとうございます。また色々と情報交換させてくださいね。
ダイエットの詳細については後日ボチボチupしていきま~す。
ではでは。
投稿者 Marron 2006/06/18 21:11
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